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Fitalis & Aktivita = Fitness- und Gesundheitstraining
Fitalis & Aktivita - Betreuungspaket
- Gesundheits-Check -
Bevor Sie mit dem eigentlichen Bewegungstraining beginnen, erhalten Sie durch unser geschultes
Trainerpersonal (Krankengymnastin, Gymnastiklehrerin, Fachsportlehrerin und Fitnesstrainerin) ein
ganzes Betreuungspaket! Dieses Paket beinhaltet einen Gesundheits-Check und einen Fitnesstest
(Herz-Kreislauftestung) sowie eine Rückenanalyse durch den Dr. Wolff "Back-Check".
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Gesundheitsorientierte Trainingsplanung
Auf der Grundlage der ermittelten Leistungsdaten gestalten wir Ihnen ein individuelles Bewegungs- und Trainingsprogramm. Diese Programme werden mit Ihnen persönlich eintrainiert (kein Gruppen!) bis Sie Ihr Trainingsprogramm selbstständig durchführen Können! |
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Qualität der Betreuung
Die hohe fachliche Aus- und Fortbildung des Trainerpersonals gewährleistet Ihnen immer eine kompetente Betreuung. Das Trainerteam im Fitness- und Gesundheitszentrum Fitalis & Aktivita besteht aus Fachsportlehrer/innen, einer Bewegungspädagogin und Pysiotherapeutinnen. Sie werden persönlich betreut. Wir führen keine Gruppeneinweisungen durch!
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REHA-Sport im Aktivita
Das Fitness- und Gesundheitszentrum Fitalis & Aktivita konnte den REHA-Sportverein "REHAsport Plus" e.V. als Kooperationspartner gewinnen. Über diesen gemeinnützigen Verein, kann ärztlich verordneter Rehabilitationssport angeboten werden.
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Mehr über REHAsport Plus
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Dr. Wolff Rückenkonzept
Da sehr viele Menschen unter Rückenproblemen leiden, nimmt
das Rückentraining im Aktivita eine besondere Stellung ein. Ob
prophylaktisch oder präventiv, durch die Dr. Wolff "Rückenstraße",
haben wir ein fundamentiertes Konzept welches auch in Ihrem
Trainingsplan Anwendung finden wird.
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Einfache Trainingsdurchführung
Damit Sie Ihr Trainingsprogramm ohne "technisches Studium" einfach und gezielt durchführen können, haben wir uns für das modernste Gerätekonzept auf diesem Sektor entschieden. Sie trainieren auf Chipkarten gesteuerten Übungsgeräten die sich automatisch auf Ihre Ergometrie und auf Ihren Trainingsplan einstellen. Diese Technik ermöglicht es Ihnen sich voll auf Ihr Training zu konzentrieren ohne auf lästige Einstellungsarbeiten achten zu müssen!
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Zum Gerätehersteller
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Gymnastik- und Entspannungskurse
Das Kursangebot im Fitness- und Gesundheitszentrum ergänzt das Gesundheitstraining durch Low-Impact Gymnastik-Kurse wie Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine,Po und Aqua-Kurse sowie Entspannungskurse Tai Chi, Qi Gong (chinesische Heilgymnastik) und Yoga. Fatburner, Workout´s und Stretching-Stunden runden das gesamte Angebot noch ab.
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Zum Kursplan AKTIVITA
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